~~*:)8$￥< welcome 菟 嘜 space >

      2009-07-01我升为主管了，这是工作中第一次升职。这个和上学时候当班干部可真是不一样啊，好了，不罗嗦了，记录一下我在社会中的首次成长

       今天破例了开心的谈一下工作，09年第一季度我们团队完成季度目标的83%，当时大家已经很高兴了，因为目标真的很高。现在第二季度结束了，我们的成绩又刷新了是完成率100.48%，我们都兴奋的不行，多么令人震撼的数字啊。我佩服自己更佩服我们这个团结的团队。大家太牛了！！！希望我们通过努力能创出更好的成绩，大家都加油~we can do it.

        没什么了，就记录一下这震撼的一刻……

        前些日子，我们宿舍这几个女人又去吃饭了（地点：我行我素<不知道什么时候起我们追捧素食主义了>），当然很哈皮啦，我们几个除了八卦就是胡侃，反正现在这年龄也就是侃侃工作侃侃男女朋友什么的，还真没有什么实际的问题要说。塞完了之后，我们又是没创意的散场了，叫谁去玩都没兴趣。哎~扫兴！（尤其是某位女同志居然是要去约男友，真是个重色轻友的家伙，不过她也被我因为此事唠叨了半天。我怎么突然变得这么不依不饶了呢？不知道诶，难道是觉得别人抢走了我的姐妹儿，我心中有一丝丝不爽？哦，赶紧打住吧，越想越觉得自己BT)。再扯回来：最后就剩下我和玲玲，我们本来说是要去喝两杯，结果周边环境不熟，只好溜着街边转悠了。最后她被接走了我也回家了。第一段叙述结束

        上周末我约了妮子和vivian妹妹去后海，我们地安门下的车，然后就一边溜达一边聊，最核心的话题就是妮子约我们去泰国潜水，好期待哦，不过想到要花我的银子就心疼，要是能有个人请我去就好了（a sheer daydream），嘻嘻~看看吧，反正春节那会儿呢，如果能去最好了。之后我们就直奔九门小吃，我要了麻小儿和卤煮（好吃）她们点了炸灌肠炸奶酪卤煮什么的，总之我们三吃的倍儿饱。吃完了继续跟酒吧街上晃悠，走了好久好久，但是不冷清，因为酒吧街上人太多了。后来我们在吉他吧坐下，我点了一直都想喝的martini，虽然味道没我想的好，但是也算好喝。长岛冰茶配着喝挺好喝的。酒足饭饱了我们看看时间也不早了，就大家撮堆儿回家了。第二段叙述结束

        本周没什么特别的，就是今晚要和我玲玲吃饭，我们也是侃侃自己的生活和工作状态，互相倾诉及聆听一番。其实我希望我们能经常这样，如果好朋友间不经常见面不知不觉就会生疏了，我不喜欢这样，我想让我们的关系跟亲姐妹儿一样。这周如果可能的话我要dating另外一位美女，好好跟她聊聊玩玩。她也是个小女生，太善良，太温柔了，我都不知道该怎么说她好了。算了，见面了再跟她说吧。期待和她们的见面，也愿我的姐妹儿们都天天开心快乐，明爱你们~（这话太肉麻了，说了怕吓到她们，我就写这儿了，就不跟她们说了，心里有就是了）。第三段叙述结束

       

      今儿中午吃饭的时候，佳佳给我们讲的她见识到的。我呢，换个人物把这个故事发挥一下

      话说某日我和一姐妹儿YUYU去吃饭，我们在仙踪林落座了，吃得正哈皮呢。看见对面走来一对儿情侣，坐下了（画外音：情侣是gay），那男的简直太女了，比我们都吻柔，受不了了。他们之间腻腻歪歪的，不过没什么特离谱儿的动作，俺们就忍了接着塞我们的。正当我刚吃饱了抬头抹嘴的那一刻，我看到了那位女士（男人）为他男盆友擦嘴。我滴个娘啊，我满嘴的饭顿时喷了出来。（如果能配上插画，那就太幽默了，肯定效果比我用语言描述的好）。简直雷的我不行不行的。

      写这个也就是个小小的笑话，绝没有对gay有什么看法，请大家谅解，谢谢！

     哇嘎嘎嘎~嘿嘿，先傻乐它半小时……

     最近vivian交了个帅小伙儿，180cm 身材好 体贴温柔，这下我就解放了，每天有个靠谱儿的大帅哥腻着，我就不用天天给人老先生打电话了，哈哈~自由的感觉真好：）。他们甜蜜蜜吧，我玩我的了，咯咯~~~

     我得意个儿笑，我得意个儿笑……

俺老弟这个端午节携女友去北戴河游玩了，并且高调地把照片晒在了网上（平时他超低调），鉴于我个人权限有限，仅晒几张这家伙超装的照片，咯咯~（偷晒ing）

 

 

 

 

咯咯咯~~~

女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。抗癌之母-庄淑旗博士生于1922年，今年80岁了，庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头 
    很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人，因为问他们：为什么不行？没人回答得出来，只说：那是以前人经验累积的告戒，不听的话，以后老了就会知道！所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人，都应该要注意，不要洗头就对了。男生收到也看一看，跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是! 
    台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学，先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士，她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现，绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳癌及子宫癌患者，喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。由于这项发现，庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救，这个方法就是，在月经期不能洗头，她说古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，庄博士说：以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。因为这个原理，她发现，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。 
    请多多转寄给自己的女朋友及身旁的女性朋友。 
    少喝奶茶，不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，晚5点后少吃大餐，一天喝酒不能超过1杯，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，睡眠不足8小时人会变笨，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。  
    现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌（千万不要摘。一摘就麻烦了，摘一个，过不了几年另一个必摘），和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生，但是知道这病的病理，他们都来至我们的例假。第5条，非常好。要养成记录生理周期的习惯。 
    正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食？就是妈妈的例假出问题了。 
    在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的广告也越来越多了？其实就是因为我们长期吃的食物中激素，农药，化肥多过，肝脏的排泄力度不够，排不出来以后，很多的脏东西要通过卵巢来走，走不出来就会逐渐在堵塞，输卵管一堵，不孕症就太正常了。 
    夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就像庄博士说的，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。（子宫肌瘤就是积累的残留） 

> > 粉色题板 
> > 1. 在干净的床上裸睡 
> > 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 
> > 3. 养成记录生理周期的习惯 
> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 
> > 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 
> > 6. 贴身衣物不干洗 
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 
> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 
> > 9. 如非必要，不使用卫生护垫 
> > 10. 定期检查化妆品的保质期 
> > 11. 洗浴后一小时再化妆 
> > 12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 
> > 13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史 
> > 蓝色题板 
> > 1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 
> > 2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机 
> > 3. 复印文件时，与复印机保持至少一米 
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 
> > 5. 不趴在办公桌上午睡 
> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部 
> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 
> > 9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 
> > 10. 每30分钟伸一次懒腰 
> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘 
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放 
> > 15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来 
> > 16. 每周晚过22：00的加班不超过一次 
> > 绿色题板 
> > 1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 
> > 2. 沐浴不超过10分钟 
> > 3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 
> > 4. 用冷热水交替洗脸 
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水 
> > 6. 定期清理冰箱 
> > 7. 微波炉在工作时，请离开厨房 
> > 8. 使用抽油烟机 
> > 9. 晚餐时关掉电视机 
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂 
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 
> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 
> > 16. 头发没干时，别急着入睡 
> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩 
> >黄色题板 
> > 1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 
> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 
> > 3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 
> > 4. 多喝酸奶 
> > 5. 无论什么原因，都别抽烟 
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 
> > 7. 饮绿茶胜过红茶 
> > 8. 重视早餐多过晚餐 
> > 9. 控制盐的用量 
> > 10. 起床后先刷牙，再喝水 
> > 11. 经常嚼口香糖 
> > 12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘 
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 
> > 14. 每周至少吃一次鱼 
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料 
> > 16. 不喝久煮的火锅汤 
> > 17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 
> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 
> > 橙色题板 
> > 1. 多享受早晨8－9点的阳光 
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 
> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压

来自：#

为了你的电脑安全，请只打开来源可靠的网址。

打开网址　取消

 

      两个多月没有上我的space了，可能是最近总是习惯性的瞎忙了。

      五一的三天匆匆过去了，5.3参加了一个被我们视为中性女生的婚礼。那天的她还真的挺女人的，呵呵~好几个好久不见得同学见面了，大家都一直在叫嚷着这个死丫头怎么都结婚了，受不了，接了她的电话后还以为她在骗人（不是我一个人这么想啊，基本接电话的没几个相信她要结婚的，都以为她在恶搞，哈哈~）我们基本没怎么吃，就是看着我们的姑娘嫁为人妻了有些欣喜有些伤感，我们就在餐桌上大侃特侃，中午婚礼结束了我们都一一跟那忙得不行的新娘打了招呼后就闪人了。

     最近心里压力有些大，是莫名的那种，有些些心里不平衡的感觉，具体原因就不说了。我想我能马上调节好自己吧，恩，希望~

     依旧是我的风格的日志，依旧前言不搭后语，嘻嘻~（大家不要笑话啊）

     最近没什么特别的事情发生，日子每天都一样，不过不知道为什么总是很困，可是每次到家了又来精神，真是服了自己了。

     最近超想我的帅老弟，五一的时候见了，折磨了他半天，哈哈~估计都得怕我了

     昨天跟我妹一起吃的饭，呵呵~还收了些欠款回来，哈~（钱包里又有钱了）

     好像又跟结婚的话题跑偏了，像小沈阳一样，俺也是个爱跑偏的人，哈哈哈……

     这周六会见个同学，挺期待的，有些想她了，真的……

     还有什么没有记录的呢？一时想不到了，其实有个地方写写心情挺好的，可是我总是忽略它，总是习惯自己在心里扛着，这次要改一下了。

     最近的工作还真是折磨，希望这段不愉快赶紧过去，我要受不了了！

    

 

    

     仿佛自己内心还没有长大，总是喜欢自以为是的幻想。幻想什么事都按着自己的意愿发生，幻想别人的行为方式和我一样，幻想生气时能听到甜言蜜语，幻想所有与现实有一些些差距的事……真是太可笑了，像我这样总是活在自己的幻想中的人，往往会被现实的东西伤得很深，因为现实跟你想的完全不一样，而且往往是逆着你的想法来。

     现实一点，现实一点，现实一点……

     如果什么事都是像我想像的那样发生，估计我会比现在开心很多，希望幻想离现实再近一点……

kenzo香水套装